Что такое преждевременные роды и почему это волнует каждую будущую маму
Будущая мама с волнением отсчитывает недели до встречи с малышом. Однако иногда роды начинаются раньше срока — и это
может напугать. Преждевременные роды — не приговор, а ситуация, которая требует знания, спокойствия и поддержки.
Если вы сейчас беременны и услышали от врача фразу «угроза преждевременных родов», не паникуйте. Современная медицина
умеет творить чудеса. Главное — вовремя распознать сигналы, понимать причины и знать, как действовать.
Когда роды считаются преждевременными
Нормальная беременность длится около 40 недель. Если роды начинаются с 22-й по 37-ю неделю — это считается
преждевременно. В зависимости от срока различается и степень зрелости малыша.
ранними, а с 32 по 37 — просто преждевременными. Чем ближе к 37 неделе — тем больше шансов на адаптацию ребёнка.
Важно: современные инкубаторы и поддержка неонатологов позволяют выживать даже тем малышам, кто родился на 25-й
неделе. Главное — вовремя оказать помощь.
Причины преждевременных родов
Причин может быть множество. Иногда это сочетание факторов, иногда один доминирующий. Хорошая новость: многие из них
можно скорректировать с помощью наблюдения и простых действий.
Основные причины преждевременных родов по мнению врачей
- Инфекции — особенно скрытые, такие как бактериальный вагиноз или инфекции мочевыводящих путей
- Гормональный дисбаланс — в том числе недостаток прогестерона
- Многоплодная беременность — матка испытывает большую нагрузку и может начать сокращаться раньше
- Анатомические особенности — короткая шейка матки, патологии матки
- Физические нагрузки, сильный стресс, токсикоз, травмы
- Курение, алкоголь, недостаток сна и неправильное питание
Иногда причина может быть чисто медицинская — например, тяжелая преэклампсия, при которой роды нужно вызвать
искусственно ради спасения матери и ребенка.
Личный опыт: когда причины не очевидны
Юлия из Казани родила сына на 34-й неделе. До этого у неё не было никаких жалоб, беременность шла спокойно. Всё
изменилось за пару дней — появились боли внизу живота, и через сутки начались схватки. Причину врачи так и не нашли,
но малыш родился здоровым, и через три недели они уже были дома.
Такие истории не редкость. Поэтому важно не только отслеживать физические симптомы, но и доверять своим ощущениям.
Если что-то беспокоит — лучше лишний раз обратиться к врачу.
Кто в зоне риска
Хотя преждевременные роды могут случиться у любой женщины, есть группы, которым стоит быть особенно
внимательными.
Факторы риска, повышающие вероятность ранних родов
- Беременность до 18 или после 35 лет
- Предыдущие преждевременные роды
- Искусственное оплодотворение (ЭКО)
- Стрессы, эмоциональные перегрузки
- Недостаток веса или, наоборот, ожирение
- Сложные социальные условия, работа на ногах
Но важно понимать: даже при наличии факторов риска можно выносить здорового малыша. Главное — внимательное отношение
к себе и регулярное наблюдение у специалистов.
Можно ли предотвратить преждевременные роды?
Да, в большинстве случаев. Профилактика — это не про страх, а про заботу. Простые шаги, которые дают большие
результаты.
Регулярные визиты к врачу, анализы, УЗИ, слежение за длиной шейки матки — всё
это помогает предсказать возможные проблемы и вовремя вмешаться.
Например, если на УЗИ обнаружат укорочение шейки, врач может назначить специальный пессарий — кольцо, которое
поддерживает шейку и позволяет сохранить беременность.
А при угрозе из-за инфекции — нужен курс лечения, чаще всего — безопасными антибиотиками. Главное — ничего не
запускать и не стесняться задавать вопросы.
Страх — не помощник, но сигнал
Если вы переживаете, это нормально. Страх — механизм защиты. Превратите его в действие. Записывайте вопросы,
обсуждайте их с врачом, делитесь тревогами с близкими. Это уже профилактика — эмоциональная и психологическая.
И помните: каждая неделя беременности — это победа. Даже несколько дополнительных дней в утробе могут кардинально
повлиять на здоровье малыша.
Виды преждевременных родов
Не все преждевременные роды одинаковы. Они могут начинаться по разным причинам и развиваться по-разному. Чтобы было
проще понять, что может происходить с телом и малышом, врачи разделяют преждевременные роды на несколько видов.
По сроку начала
Чем раньше начинаются роды, тем выше потенциальные риски для ребёнка. Но и тем
больше усилий направлено сегодня на спасение таких малышей.
Классификация по срокам:
- Крайне ранние роды — до 28 недель. Малыш весит менее 1000 г, но шанс выжить есть, особенно при хорошей медицинской поддержке.
- Очень ранние роды — 28–31 неделя. Здесь шансы уже выше, особенно если мама получила поддержку ещё до начала родовой деятельности.
- Умеренно ранние роды — 32–33 недели. Часто такие детки нуждаются во временной поддержке дыхания, но быстро догоняют сверстников.
- Поздние преждевременные роды — 34–36 недель. Обычно малыши рождаются крепкими, с минимальными трудностями.
Важно помнить: не только срок, но и условия родов, наличие медицинской помощи, здоровье мамы и малыша влияют на
исход.
По характеру течения
Роды могут начаться внезапно, а могут развиваться постепенно. Это влияет на тактику врачей и принятие решений.
Виды по течению процесса:
- Истинные преждевременные роды — регулярные схватки, раскрытие шейки матки, излитие вод. Требуют немедленного медицинского вмешательства.
- Угрожающие роды — тянущие боли, повышенный тонус матки, но без раскрытия шейки. На этой стадии роды ещё можно остановить.
- Начавшиеся роды — шейка начала раскрываться, вод ещё нет. Вопрос о пролонгировании беременности решается индивидуально.
- Быстро прогрессирующие — стремительное развитие родовой деятельности. Важно быстро доставить женщину в роддом.
Каждая ситуация уникальна. Одна мама может испытать «угрожающее состояние» и доносить малыша, а у другой роды
начнутся неожиданно. Иногда даже без выраженных симптомов.
По причинам появления
Знание причины — ключ к профилактике. Если понимать, что могло спровоцировать
ранние роды, можно действовать на опережение.
Основные группы причин:
- Инфекции — особенно бактериальные, могут нарушить водную оболочку плода. Часто это бессимптомно.
- Проблемы с шейкой матки — например, истмико-цервикальная недостаточность. Шейка не удерживает плод внутри матки.
- Многоплодная беременность — матка перерастягивается, и риск преждевременных родов возрастает.
- Повышенное давление, диабет, гестоз — серьёзные состояния, требующие контроля.
- Физическое или эмоциональное перенапряжение — да, стресс тоже может повлиять.
Иногда причины так и остаются невыясненными. Это может пугать. Но важно знать: это не значит, что вы что-то сделали
не так. Совсем нет.
Что чувствует женщина при преждевременных родах
Многие мамы говорят, что чувствовали интуитивно: «что-то не так». Но кто-то до последнего уверяет себя, что это
«просто тонус». Чтобы не гадать, давайте разберёмся, на какие сигналы важно обратить внимание.
Тревожные признаки:
- Тянущие боли внизу живота или пояснице, как при месячных.
- Сильное напряжение живота, особенно если оно повторяется каждые 10–15 минут.
- Выделения с примесью крови или большого объема жидкости — возможное излитие вод.
- Чувство давления в тазу, в области промежности.
- Изменение характера движений ребёнка — меньше шевелений или, наоборот, слишком активные.
Если вы испытываете что-то из этого — не паникуйте. Лучше сразу позвоните своему врачу или в скорую. Даже если это
окажется ложной тревогой, вы получите душевное спокойствие. А это тоже важная часть заботы о малыше.
Запомните: бережное отношение к себе и внимательность — это не тревожность, а
настоящая забота.
Истории мам: пережить и справиться
«Я родила на 33 неделе. Это были мои первые роды, и я очень боялась. Но врачи всё объяснили, поддержали, и я
чувствовала себя не одинокой. Сын сейчас здоров, ходит в садик и по развитию не отстает от сверстников», — делится
Марина, 29 лет.
Подобные истории показывают: даже если роды начались раньше срока, это ещё не приговор. Главное — вовремя получить
помощь. А значит — знать, на что обращать внимание и не бояться спрашивать.
В следующем разделе мы поговорим о том, как можно снизить риск преждевременных родов. И какие шаги может предпринять
каждая мама уже сегодня.
Как предотвратить преждевременные роды
Волнение за малыша — естественное чувство каждой будущей мамы. Особенно, если врач упомянул риск преждевременных
родов. Но важно помнить: многое зависит от вас. Есть способы минимизировать риски и спокойно доносить беременность
до положенного срока.
Регулярное наблюдение у врача — основа профилактики
Главный шаг —
быть на связи с врачом. Он первым замечает малейшие отклонения. Даже если чувствуете себя прекрасно, не стоит
пропускать приёмы. Именно на плановых УЗИ и анализах можно выявить скрытые угрозы.
Например, укорочение шейки
матки — частая причина преждевременных родов. Оно может не сопровождаться симптомами, но УЗИ покажет проблему. А
вовремя установленный пессарий или назначенное лечение помогут сохранить беременность.
Образ жизни: простые
привычки на каждый день
Важно не только, что происходит в кабинете врача, но и как вы заботитесь о себе вне
его. Вот ключевые правила, которые помогут снизить риск:
- Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки и по возможности ложитесь до 23:00.
- Избегайте переутомления и поднимания тяжестей, особенно после 20-й недели.
- Питайтесь сбалансированно — белки, витамины и кальций особенно важны.
- Пейте достаточно воды — обезвоживание может провоцировать схватки.
- Откажитесь от курения и алкоголя, даже в малых дозах.
Если работа связана со стрессом или физической нагрузкой, обсудите с
врачом больничный или перевод на лёгкий труд.
Спокойствие — не просто слова, а фактор защиты
Многие
женщины недооценивают влияние стресса на беременность. Но повышенный уровень гормона кортизола действительно влияет
на тонус матки. Регулярные конфликты, тревожные мысли, перегрузка на работе — всё это создаёт ненужное
напряжение.
Один из лучших способов профилактики — научиться расслабляться. Это может быть дыхательная
гимнастика, йога для беременных, прогулки, арт-терапия или просто вечер без телефона в тишине. Уже 15–20 минут
такого отдыха в день могут снизить общий уровень тревожности.
Профилактическое лечение при высоком риске
Если в прошлом были преждевременные роды или врач выявляет признаки угрозы, может потребоваться медикаментозная
поддержка. Не стоит этого бояться. Такие меры — не повод для паники, а наоборот — способ обеспечить
безопасность.
Например, при ИЦН (истмико-цервикальной недостаточности) устанавливают шов или силиконовое
кольцо (пессарий). Иногда назначают препараты, расслабляющие мышцы матки, витаминные комплексы или гормональную
поддержку — всё по строгим показаниям.
«Когда мне на 24-й неделе поставили пессарий, я очень испугалась. Но врач всё подробно объяснил, и в
итоге я доносила дочку до 39 недель. Главное — не замыкаться в страхе, а задавать вопросы и действовать вместе с
врачом», — делится Ольга, мама двух детей.
Как понять, что начинаются преждевременные роды
Иногда, несмотря на все усилия, роды могут начаться
раньше срока. Признаки, на которые нужно обратить внимание:
- Схваткообразные боли внизу живота с регулярностью.
- Ощущение давления в тазу или пояснице.
- Выделения с примесью крови или резкое увеличение объёма жидкости (возможный отхождение вод).
- Боль при мочеиспускании или повышение температуры.
Если вы заметили что-то из этого — немедленно обратитесь за медицинской помощью, даже если срок беременности
кажется слишком маленьким. Раннее вмешательство даёт шанс остановить схватки.
Самое важное — не вините себя. Преждевременные роды — не результат чьего-то
промаха. Это сложный процесс, и у современной медицины есть возможности помочь практически в любой ситуации.
Психологическая поддержка — забота о маме
Чем спокойнее мама — тем стабильнее гормональный фон и поведение
организма. Не бойтесь просить поддержки. Поговорите с партнёром, обратитесь к психологу, запишитесь в группу для
будущих мам. Это не слабость — это зрелый шаг по пути к здоровому материнству.
Поделитесь своими
переживаниями. Иногда достаточно просто быть услышанной, чтобы тревога ушла. А если хотите — ведите дневник
беременности: это помогает выстроить внутреннюю опору и зафиксировать, сколько всего вы уже прошли и преодолели.
Беременность полна неожиданностей, но в ваших силах создать вокруг себя пространство заботы и безопасности. И пусть
каждый новый день приближает вас не к страху, а к долгожданной встрече с малышом на грудь — в срок и с любовью.
Как
избежать преждевременных родов: проверенные методы профилактики
Когда речь заходит о преждевременных родах,
многие женщины испытывают тревогу. Но важно помнить: значительная часть рисков поддаётся контролю. Профилактика —
это не магия, это набор простых, но эффективных действий, которые помогут снизить вероятность родов раньше
срока.
Следим за здоровьем — с первого дня беременности
Профилактика преждевременных родов
начинается задолго до родзала. Она начинается с заботы о себе каждую неделю беременности. Регулярные посещения врача
— основа. Даже если чувствуете себя отлично, плановые осмотры помогают вовремя заметить незаметные проблемы.
Например, по результатам исследований ВОЗ, женщины, которые проходили все плановые УЗИ и сдавали анализы по графику,
сталкивались с преждевременными родами на 35% реже. Это связано с тем, что многие угрозы — как высокое давление или
инфекции — можно обнаружить заранее и принять меры.
Питание — простой способ поддержать себя и малыша
Недостаток питательных веществ может ослабить шейку матки и нарушить
развитие плаценты — это прямой путь к риску ранних родов.
Сбалансированное питание — это не диета. Это любовь
к себе и малышу. Белки, железо, кальций, магний, фолиевая кислота, витамины D и B-группы — всё это должно быть в
рационе. Не нужно усложнять: добавьте больше овощей, цельнозерновых продуктов, кисломолочного и рыбы. А вот от кофе,
газировки и фастфуда лучше отказаться.
Снижаем стресс — заботимся о себе эмоционально
Эмоциональное
состояние будущей мамы — сильный фактор. Хронический стресс повышает уровень кортизола, который может повлиять на
тонус матки и вызвать сокращения. Исследования Университета Мичигана показали: женщины с высоким уровнем тревоги в
два раза чаще сталкивались с риском преждевременных родов.
Что помогает:
Лучшие способы снизить стресс во время беременности
- Тёплые ванны с морской солью (если разрешает врач)
- Медитация и дыхательные упражнения
- Глубокий сон по 7–8 часов
- Прогулки на свежем воздухе
- Общение с поддерживающими людьми
Одна мама рассказывала, как в третьем триместре практиковала дыхание по 4-7-8 (вдох на 4, задержка на 7, выдох
на 8). Её уровень тревожности снизился, а показатели на КТГ стабилизировались.
Физическая активность — важна,
но в меру
Движение — жизнь. Но при беременности особенно важно прислушиваться к телу. Лёгкие занятия, такие
как йога, плавание, ходьба — помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
Также доказано, что умеренные
физические нагрузки (по 30 минут 3-5 раз в неделю) уменьшают риск гестационного диабета и гипертонии, которые могут
привести к преждевременным родам.
Выбирайте то, что нравится: прогулки по
парку, занятия с тренером по перинатальному фитнесу или простая растяжка дома под музыку.
Избавляемся от
вредных привычек
Курение, алкоголь, наркотики — все они увеличивают риск ранних родов в несколько раз.
Никотин сужает сосуды, ухудшая питание малыша. Алкоголь нарушает гормональный фон. Даже пассивное курение — уже
риск.
Если вы столкнулись с зависимостью или тяжело справляться самой — обратитесь за поддержкой к
специалистам. Это не слабость, а забота о будущем вашего ребёнка.
Отдельная зона внимания: инфекции и
хронические заболевания
Даже незначительные инфекции, например, мочевых путей или полости рта, могут стать
пусковым механизмом преждевременных схваток. Поэтому важно не только лечить болезни, но и проводить профилактику:
гигиена, контроль гормонов, санация полости рта еще до беременности.
Если у вас есть хронические диагнозы —
гипотиреоз, диабет, сердечно-сосудистые заболевания — обязательно сообщите об этом врачу. Такие беременности требуют
более частого наблюдения, но при грамотном подходе проходят спокойно.
Что делать, если уже есть угроза
Если врач определил риск преждевременных родов, паниковать не стоит. Существуют эффективные методы:
Что помогает при угрозе ранних родов
- Медикаментозная терапия (например, препараты для расслабления матки — токолитики)
- Госпитализация для наблюдения
- Шов на шейку матки (при истмико-цервикальной недостаточности)
- Пессарий — силиконовое кольцо для поддержки шейки матки
- Общий покой и уменьшение физической нагрузки
Практика показывает — даже при диагностированной угрозе, соблюдение всех рекомендаций позволяет доносить малыша
до доношенного срока.
“Я лежала на сохранении с 24 недели, — делится Мария, мама троих детей. — Был страх, но рядом были
врачи,
поддержка мужа и вера, что всё будет хорошо. Родила в 39 недель. Это было настоящее чудо, но и результат
дисциплины.”
Беременность — путь, по которому вы не идёте в одиночку
Самое важное — не замыкаться.
Просите помощь, делитесь тревогами с близкими, врачом, психологом. Преждевременные роды пугают, но не определяют всю
беременность. Сегодня медицина знает, как поддержать маму и малыша.
- Кулаков В.И. Акушерство и гинекология. Национальное руководство. — 2020
- Серов В.Н. Преждевременные роды: диагностика и тактика ведения. — 2018
- Юцковская Я.А. Перинатология и неонатология. — 2019
- Малахов В.И. Психология беременности и родов. — 2017
- Баранов А.А. Неонатология. — 2021
- Громова О.А. Преждевременные роды. Пособие для врачей. — 2016
- Зильбер Л.А. Психологические аспекты материнства. — 2020
- Березов Ю.И. Физиология и патология беременности. — 2017
- Кенга К. Мудрость тела женщины. — 2019
- Гиссен Н. Преждевременные роды и недоношенные дети. — 2015
- Краснопольский В.И. Репродуктивная медицина и акушерство. — 2022
- Кошелева Е.В. Практическое руководство по ведению беременности. — 2019
- Сидорова И.С. Гинекология и акушерство. — 2020
- Филиппов О.С. Акушерская практика: от симптома к действию. — 2023
- Родионова Т.В. Послеродовая реабилитация. — 2018
Поделитесь своим опытом или задайте вопрос
Ваши мысли и рекомедации могут быть полезны другим
Комментарии 2
Секрет вкусных и красивых кексов — форма Гроя. Так уж получилось, что ко мне в руки не так давно попала эта форма, мне сестра мужа ее с отдыха привезла в качестве сувенира. Узор красивый и необычный, на готовых кексах он четко виден. Пропекается все отлично, ничего не пригорает, а по остывании выпечка буквально выпрыгивает к вам в тарелочку. Вкус всегда получается отменный, тесто поднимается отлично и получается воздушным и на удивление не сухим. Муж сказал, что у меня действительно лучше стало получаться и поэтому чаще просит готовить кексы)
Секрет вкусных и красивых кексов — форма Гроя. Так уж получилось, что ко мне в руки не так давно попала эта форма, мне сестра мужа ее с отдыха привезла в качестве сувенира. Узор красивый и необычный, на готовых кексах он четко виден. Пропекается все отлично, ничего не пригорает, а по остывании выпечка буквально выпрыгивает к вам в тарелочку. Вкус всегда получается отменный, тесто поднимается отлично и получается воздушным и на удивление не сухим. Муж сказал, что у меня действительно лучше стало получаться и поэтому чаще просит готовить кексы)