Читают сейчас

Развитие
... ...

Беременность пятый месяц — что происходит

Пятый месяц беременности — это середина второго триместра, охватывающая 18–21 недели. Для многих будущих мам это время облегчения. Симптомы первого триместра отступают, появляется больше энергии, настроение стабилизируется, а движения плода становятся ощутимыми. Это период эмоциональной связи с малышом и физических изменений, которые невозможно не заметить.

Симптомы беременности на 5-м месяце

Большинство женщин ощущают улучшение самочувствия, но некоторые симптомы могут сохраняться или появляться впервые. Вот наиболее распространённые симптомы на пятом месяце беременности:

  • Движения плода: частые, особенно после еды или в покое.
  • Запоры и изжога: связаны с гормонами и давлением увеличивающейся матки.
  • Боли в низу живота: вызваны растяжением связок матки.
  • Отеки, варикоз: усиливаются к вечеру, особенно на ногах.
  • Головные боли и обмороки: возможны из-за изменения давления.
  • Насморк, заложенность носа: результат гормонального влияния.
  • Кровотечение из десен: частое явление, требующее мягкой гигиены полости рта.

Внутренние и внешние изменения в организме

На пятом месяце организм беременной адаптируется к активному росту плода. Увеличивается объём крови, возможно учащённое сердцебиение, появляются судороги ног. Женщина замечает:

  • Рост живота, изменение его формы
  • Увеличение груди, возможное выделение молозива
  • Изменения пигментации — линия на животе, пятна на лице

Также может наблюдаться увеличение аппетита и повышенная чувствительность к запахам.

Развитие плода на 5-м месяце

На этом этапе развитие плода идет стремительно. Его рост достигает 25 см, вес — до 500 г. Происходит:

  • Развитие слуха — малыш слышит голос мамы
  • Формирование ресниц, бровей, волосяного покрова
  • Развитие органов зрения и мозга
  • Появление первых рефлексов — сосание пальчика, кувырки

Движения плода на 5-м месяце становятся регулярными и могут ощущаться ежедневно.

Уход за собой и рекомендации врачей

На пятом месяце важно регулярно посещать гинеколога. Контрольные визиты к врачу включают:

  1. Измерение давления и веса
  2. Проверку сердцебиения плода
  3. Анализы крови (гемоглобин, сахар)
  4. Анализ мочи
  5. УЗИ — определение пола, оценка развития органов

Физическая активность и питание

Рекомендуются:

  • Спокойные прогулки, йога или плавание
  • Белково-железистая диета, богатая овощами и злаками
  • Достаточное потребление воды

Применяйте увлажняющие кремы для профилактики растяжек и носите удобную одежду. По согласованию с врачом — бандаж для поддержки спины.

Психоэмоциональное состояние

Психологическая поддержка на 5-м месяце беременности — важна. Женщина осознаёт, что скоро станет мамой, что может вызывать как радость, так и тревожность. Возможны:

  • Чувствительность, раздражительность
  • Потребность в поддержке партнёра и семьи
  • Вопросы о родах, материнстве

Общение с другими будущими мамами, курсы подготовки к родам и беседы с психологом помогают обрести уверенность.

Что стоит сделать на пятом месяце

Чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно, проверьте, всё ли вы предусмотрели. Вот чек-лист для пятого месяца беременности — простой и полезный:

  1. Сделайте второе плановое УЗИ
  2. Проконсультируйтесь по поводу витаминов и питания
  3. Обратите внимание на состояние кожи и сосудов
  4. Приобретите удобную одежду и обувь
  5. Посетите курсы для будущих мам
  6. Записывайте движения малыша — это помогает отслеживать его активность
  7. Обсудите с партнёром будущие роли и поддержку

Беременность пятый месяц — это время, когда вы переходите от тревог к активной подготовке к материнству. Слушайте себя, заботьтесь о теле и душе — и наслаждайтесь каждым моментом ожидания малыша.