Диарея у детей: как распознать, лечить и не паниковать
Диарея у детей — частая проблема, с которой сталкиваются родители. Это не заболевание, а симптом: частый, жидкий стул, иногда со слизью, пеной или даже кровью. Для малыша даже один день поноса может быть опасен из-за риска обезвоживания, особенно в возрасте до 3 лет.
Что такое диарея у ребёнка и почему это важно
Диарея — это учащённый жидкий стул (3 и более раз в сутки). У детей до года стул может быть мягким, но если он стал водянистым, пенистым или очень частым — это уже повод насторожиться. Выделяют:
- Острую диарею — до 2 недель, чаще вирусного или бактериального происхождения
- Хроническую — дольше 2 недель, может быть связана с пищевой непереносимостью или нарушениями ЖКТ
Основные причины диареи у детей
Причины жидкого стула могут быть разными:
- Кишечные инфекции: ротавирус, норовирус, сальмонелла, кишечная палочка
- Пищевая аллергия — чаще на белок коровьего молока
- Ферментная недостаточность (лактазная, целиакия)
- Пищевое отравление, неправильное хранение еды
- Антибиотики, вызывающие дисбактериоз
Симптомы диареи и признаки обезвоживания
Важно вовремя заметить:
- Частый водянистый стул
- Температура, рвота, боли в животе
- Признаки обезвоживания: сухие губы, редкое мочеиспускание, вялость
- Плохой аппетит, капризность, нарушение сна
Как меняется подход в зависимости от возраста
У грудничков сложно отличить понос от нормального стула. Если стул стал водянистым, резко участился — это диарея. Кормление грудью следует продолжать.
У малышей и дошкольников: важно соблюдать питьевой режим, избегать фруктов, соков и молока. При необходимости — обратиться к педиатру.
У школьников диарея может вызывать слабость, пропуски занятий — важно восстановление после инфекции и лёгкая диета.
Мамы-одиночки и многодетные семьи часто испытывают стресс — можно заранее подготовить аптечку (Регидрон, смекта, термометр) и план действий.
Лечение диареи у детей: что важно знать
- Регидратация: Регидрон, Хумана электролит, домашний раствор (1 ч.л. соли + 4 ч.л. сахара на 1 литр воды)
- Питание: рисовая каша, бананы, печёное яблоко, сухари, вода
- Исключить: жирное, молочное, соки, сладости
- Лекарства: энтеросорбенты (смекта, энтеросгель), пробиотики, ферменты — по назначению врача
- Не использовать Лоперамид без назначения — может навредить
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к врачу, если:
- Диарея длится более 2-х дней
- Есть кровь или слизь в стуле
- Температура выше 38,5°C
- Рвота, отказ от питья, признаки обезвоживания
Как родителям справиться со стрессом
Мамы часто чувствуют вину за болезнь ребёнка. Это не ваша вина. Инфекции передаются быстро, особенно в садах и школах. Важно:
- Знать, что вы не одна — многие через это проходят
- Просить помощи семьи, использовать онлайн-консультации
- Окружить ребёнка заботой, но не изматывать себя
Профилактика диареи у детей
- Мыть руки до еды и после туалета
- Тщательно мыть овощи, фрукты
- Вакцинация от ротавируса — снижает риск тяжёлой диареи
- Пить только чистую воду
- Не перекармливать, не вводить новые продукты без подготовки
Советы для родителей: облегчить состояние ребёнка
Чтобы помочь восстановлению:
- Комфортная температура в комнате, лёгкая одежда
- Спокойный режим дня, больше отдыха
- Постепенное возвращение к обычной пище
- Народные средства: отвар ромашки, черники — только после 1 года
Чек-лист: как ухаживать за ребёнком с поносом
- Пить часто — малыми порциями
- Вести дневник стула и температуры
- Исключить молоко, жирное, соки
- Давать легко перевариваемую пищу
- Использовать регидратационные растворы
- Следить за мочеиспусканием — минимум 1 раз за 6 часов
- Обратиться к врачу при ухудшении
- Беречь свои силы: вы — лучшая мама для своего ребёнка