Домашняя аптечка: как собрать и не забыть главное
Насморк у ребёнка ночью, ожог на кухне, внезапная зубная боль или скачок давления — всё это случается, когда аптека уже закрыта. Грамотно собранная домашняя аптечка — не излишество, а необходимость для каждой семьи.
Особенно это важно для мам с малышами, беременных, пожилых членов семьи и людей с хроническими заболеваниями. Аптечка спасает не только от боли, но и от паники в экстренной ситуации.
Аптечка — ваша личная служба первой помощи
Домашняя аптечка помогает оказать первую помощь дома, пока вы ждёте врача или не доберётесь до клиники. Это не замена лечению, а способ стабилизировать состояние. При этом она снижает тревожность: когда всё под рукой, действовать проще.
Кому особенно нужна домашняя аптечка
Универсального набора не существует. Состав аптечки зависит от состава семьи и особенностей здоровья. Вот кому в первую очередь стоит уделить внимание:
Мамы малышей — препараты с детскими дозировками, жаропонижающие свечи, антисептики для ран
Беременные — средства от токсикоза, безопасные обезболивающие, витамины
Пожилые — лекарства от гипертонии, сердечные препараты, тонометр
Хронические больные — индивидуальные препараты по назначению врача
Многодетные семьи — запас перевязочных материалов, термометр, спазмолитики
Правила формирования аптечки
Чтобы аптечка была полезной, а не хаотичным ящиком с просроченными таблетками, придерживайтесь простых принципов:
Порядок, универсальность и регулярная проверка
Компактность — используйте отдельную коробку или контейнер
Универсальность — включайте средства от разных проблем: боль, температура, раны, аллергия
Сроки годности — проверяйте лекарства 1–2 раза в год
Доступность — аптечка должна быть недоступна детям, но легко доступна взрослым
Что должно быть в домашней аптечке
1. Перевязочные материалы и антисептики
Стерильные бинты и вата
Медицинские пластыри: бактерицидные и фиксирующие
Жгут для остановки кровотечения
Перекись водорода, йод, зелёнка, хлоргексидин, мирамистин
Ножницы, пинцет, медицинские перчатки
Обезболивающий спрей (например, лидокаин)
2. Лекарства первой необходимости
Жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен
Обезболивающие средства: анальгин, аспирин
Сосудосуживающие капли для носа: нафтизин, ксилометазолин
Горло: таблетки и спреи — Стрепсилс, Гексорал
Антигистаминные: супрастин, зиртек
Спазмолитики: но-шпа, дротаверин
ЖКТ: активированный уголь, смекта, регидрон, антациды
Успокоительные средства: валериана, корвалол
Индивидуальные препараты при гипертонии, аллергии, сердечной недостаточности
3. Медицинские приборы и принадлежности
Термометр (лучше электронный)
Тонометр для измерения давления
Мерный стаканчик и шприцы для жидких лекарств
Грелка (резиновая или электрическая)
Нашатырный спирт при обмороках
Особенности аптечки для разных случаев
Не забудьте о нюансах:
Детская аптечка — жаропонижающие в свечах, сиропы, капли от коликов, средства от аллергии у детей
Беременность — только разрешённые препараты, избегать самолечения
Пожилые — контроль давления, сердечные препараты, запас рецептурных лекарств
Поездка — аптечка для путешествий: минимум, но по всем направлениям (голова, живот, раны, аллергия)
Ошибки, которые совершают многие
Чего избегать при сборе аптечки для дома
Хранение просроченных препаратов
Отсутствие базовых антисептиков и бинтов
Лекарства вне упаковки и без инструкции
Отсутствие средств в детской дозировке
Полагание на аптечку вместо консультации с врачом
Полезные советы для всей семьи
Как сделать аптечку надёжной и удобной
Раз в полгода пересматривайте состав
Храните в прохладном, сухом, защищённом от детей месте
Подпишите коробку, разделите лекарства по типам: от головы, от живота, для детей
Положите внутрь инструкцию по первой помощи
На дачу и в дорогу — мини-аптечка с основным набором
Научите старших детей и партнёра, где аптечка и как ей пользоваться
Памятка: что должно быть в аптечке
Перевязочные материалы: бинты, пластыри, жгут, вата
Антисептики: перекись, йод, зелёнка, хлоргексидин, мирамистин
Обезболивающее и жаропонижающее: парацетамол, ибупрофен
Средства от простуды: капли, таблетки, спреи
Антигистаминные препараты
Спазмолитики, успокоительные
Для пищеварения: сорбенты, антациды
Термометр, тонометр
Ножницы, пинцет, перчатки, мерный стаканчик
Индивидуальные лекарства по назначению врача
Детские препараты в безопасной дозировке