Читают сейчас

Развитие
... ...

Гастроэнтеролог советует: как заботиться о пищеварении всей семьёй

Здоровье желудочно-кишечного тракта — это не только комфорт и настроение каждого дня, но и основа крепкого иммунитета. Часто мамы, особенно в период беременности и грудного вскармливания, сталкиваются с болями в животе, тошнотой, изменением стула. У малышей — колики, дисбактериоз, запоры. А в беспокойной рутине взрослым нередко просто не до врача.

Гастроэнтеролог советует не игнорировать тревожные сигналы. Своевременная консультация поможет избежать осложнений и наладить качество жизни. Давайте разберемся, когда обращаться к врачу, какие заболевания встречаются чаще всего и как можно помочь всей семье — от будущих мам до школьников.

Кто такой гастроэнтеролог и с чем он работает

Гастроэнтеролог — это врач, который лечит болезни желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Он помогает при:

  • гастрите и язве желудка
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
  • болезни Крона и язвенном колите
  • гепатите, жировом гепатозе, циррозе
  • панкреатите и холецистите

Наиболее частые болезни желудочно-кишечного тракта

Симптомы проблем с ЖКТ могут быть разными: от изжоги до хронической усталости. Вот самые распространённые заболевания, с которыми работает врач гастроэнтеролог:

  1. Пищевод: ГЭРБ, ахалазия кардии, эозинофильный эзофагит
  2. Желудок: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  3. Кишечник: энтероколит, синдром раздраженного кишечника, целиакия
  4. Печень: гепатит, цирроз, жировой гепатоз
  5. Желчный пузырь и поджелудочная: желчнокаменная болезнь, панкреатит

Эмоции и страхи: что мешает обратиться к врачу

Многие мамы откладывают визит к гастроэнтерологу из-за страха услышать серьёзный диагноз или потому что просто «не до себя». Но запущенные воспалительные процессы могут привести к хроническим заболеваниям. Важно знать: чем раньше начать лечение, тем легче восстановиться.

Гастроэнтерологи не только назначают препараты, но и оказывают психотерапевтическую поддержку, особенно при хронических и функциональных нарушениях пищеварения.

Гастроэнтеролог советует: как укрепить здоровье ЖКТ

Полезные привычки для всей семьи

Простые действия ежедневно помогают избежать большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта:

  • Питание по режиму, без перекусов на бегу
  • Умеренное потребление жирного, острого и сладкого
  • Достаточное количество воды
  • Физическая активность хотя бы 30 минут в день
  • Снижение уровня стресса

Рекомендации для мам, беременных и детей

  • Беременным: ешьте маленькими порциями, избегайте жареного и продуктов с повышенной кислотностью.
  • Кормящим мамам: соблюдайте щадящую диету, следите за реакцией малыша на продукты.
  • Детям: избегайте избытка сладкого, предлагайте овощи, каши и кисломолочные продукты.

Когда нужно идти к гастроэнтерологу

Не откладывайте визит при таких симптомах:

  • боль в животе — особенно ночью или после еды
  • тошнота, рвота, отрыжка
  • снижение аппетита, потеря веса
  • изменение стула: запоры, поносы, кровь

Как проходит диагностика ЖКТ

Современная гастроэнтерология предлагает точные и безболезненные исследования:

  • эндоскопия или гастроскопия
  • колоноскопия или ректороманоскопия
  • УЗИ органов брюшной полости
  • анализы крови и кала

Часто задаваемые вопросы

  • Как часто нужно посещать гастроэнтеролога? — 1 раз в год при хронических заболеваниях, при появлении новых симптомов — сразу.
  • Как подготовиться к приему? — Важно составить список симптомов, взять анализы (если есть), соблюдать диету перед гастроскопией.

Чек-лист по поддержанию здоровья ЖКТ

  1. Питайтесь регулярно — минимум 3 приёма пищи в день.
  2. Добавьте в рацион клетчатку — овощи, фрукты, каши.
  3. Регулярно двигайтесь — прогулки, плавание, зарядка.
  4. Следите за водным балансом — минимум 6–8 стаканов воды в день.
  5. Обращайтесь к врачу при первых симптомах.

Здоровое пищеварение — спокойствие всей семьи

Желудочно-кишечный тракт — зеркало образа жизни. Правильное питание, движение, внимание к сигналам тела и консультация с врачом гастроэнтерологом — залог здоровья мамы и ребёнка. Гастроэнтеролог советует не ждать, когда боль станет постоянной. Заботьтесь о себе — это лучшая инвестиция в ваше материнство.