Гастроэнтеролог советует: как заботиться о пищеварении всей семьёй
Здоровье желудочно-кишечного тракта — это не только комфорт и настроение каждого дня, но и основа крепкого иммунитета. Часто мамы, особенно в период беременности и грудного вскармливания, сталкиваются с болями в животе, тошнотой, изменением стула. У малышей — колики, дисбактериоз, запоры. А в беспокойной рутине взрослым нередко просто не до врача.
Гастроэнтеролог советует не игнорировать тревожные сигналы. Своевременная консультация поможет избежать осложнений и наладить качество жизни. Давайте разберемся, когда обращаться к врачу, какие заболевания встречаются чаще всего и как можно помочь всей семье — от будущих мам до школьников.
Кто такой гастроэнтеролог и с чем он работает
Гастроэнтеролог — это врач, который лечит болезни желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Он помогает при:
- гастрите и язве желудка
- гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
- болезни Крона и язвенном колите
- гепатите, жировом гепатозе, циррозе
- панкреатите и холецистите
Наиболее частые болезни желудочно-кишечного тракта
Симптомы проблем с ЖКТ могут быть разными: от изжоги до хронической усталости. Вот самые распространённые заболевания, с которыми работает врач гастроэнтеролог:
- Пищевод: ГЭРБ, ахалазия кардии, эозинофильный эзофагит
- Желудок: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки
- Кишечник: энтероколит, синдром раздраженного кишечника, целиакия
- Печень: гепатит, цирроз, жировой гепатоз
- Желчный пузырь и поджелудочная: желчнокаменная болезнь, панкреатит
Эмоции и страхи: что мешает обратиться к врачу
Многие мамы откладывают визит к гастроэнтерологу из-за страха услышать серьёзный диагноз или потому что просто «не до себя». Но запущенные воспалительные процессы могут привести к хроническим заболеваниям. Важно знать: чем раньше начать лечение, тем легче восстановиться.
Гастроэнтерологи не только назначают препараты, но и оказывают психотерапевтическую поддержку, особенно при хронических и функциональных нарушениях пищеварения.
Гастроэнтеролог советует: как укрепить здоровье ЖКТ
Полезные привычки для всей семьи
Простые действия ежедневно помогают избежать большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта:
- Питание по режиму, без перекусов на бегу
- Умеренное потребление жирного, острого и сладкого
- Достаточное количество воды
- Физическая активность хотя бы 30 минут в день
- Снижение уровня стресса
Рекомендации для мам, беременных и детей
- Беременным: ешьте маленькими порциями, избегайте жареного и продуктов с повышенной кислотностью.
- Кормящим мамам: соблюдайте щадящую диету, следите за реакцией малыша на продукты.
- Детям: избегайте избытка сладкого, предлагайте овощи, каши и кисломолочные продукты.
Когда нужно идти к гастроэнтерологу
Не откладывайте визит при таких симптомах:
- боль в животе — особенно ночью или после еды
- тошнота, рвота, отрыжка
- снижение аппетита, потеря веса
- изменение стула: запоры, поносы, кровь
Как проходит диагностика ЖКТ
Современная гастроэнтерология предлагает точные и безболезненные исследования:
- эндоскопия или гастроскопия
- колоноскопия или ректороманоскопия
- УЗИ органов брюшной полости
- анализы крови и кала
Часто задаваемые вопросы
- Как часто нужно посещать гастроэнтеролога? — 1 раз в год при хронических заболеваниях, при появлении новых симптомов — сразу.
- Как подготовиться к приему? — Важно составить список симптомов, взять анализы (если есть), соблюдать диету перед гастроскопией.
Чек-лист по поддержанию здоровья ЖКТ
- Питайтесь регулярно — минимум 3 приёма пищи в день.
- Добавьте в рацион клетчатку — овощи, фрукты, каши.
- Регулярно двигайтесь — прогулки, плавание, зарядка.
- Следите за водным балансом — минимум 6–8 стаканов воды в день.
- Обращайтесь к врачу при первых симптомах.
Здоровое пищеварение — спокойствие всей семьи
Желудочно-кишечный тракт — зеркало образа жизни. Правильное питание, движение, внимание к сигналам тела и консультация с врачом гастроэнтерологом — залог здоровья мамы и ребёнка. Гастроэнтеролог советует не ждать, когда боль станет постоянной. Заботьтесь о себе — это лучшая инвестиция в ваше материнство.