Швы после родов: как ухаживать и не бояться
Многие мамы сталкиваются с швами после родов — это может быть неожиданно, тревожно и даже пугающе. Но важно понимать: швы — это часть естественного восстановления после рождения малыша. Они помогают тканям срастись, а организму — вернуться в норму. Главное — знать, как за ними правильно ухаживать, чтобы избежать осложнений и быстрее встать на ноги.
В этой статье мы разберёмся, какие бывают внутренние и внешние швы, чем их обрабатывать, как облегчить боль и что делать, если вдруг началось воспаление. Этот материал — универсальный гид для мам, которые хотят заботиться о себе с уверенностью.
Какие бывают швы после родов
Швы накладываются при разрывах или плановых разрезах тканей во время родов. По месту расположения и типу материала они делятся на:
- Внутренние швы: накладываются при разрывах шейки матки, влагалища и мышц промежности. Обычно делают рассасывающимися нитями, которые не нужно снимать.
- Внешние швы: применяются при повреждениях кожи промежности, особенно после эпизиотомии. Они могут быть как рассасывающимися, так и нерассасывающимися.
- Рассасывающиеся швы: отпадают сами за 7–14 дней (внутренние) или до 30 дней (внешние).
- Нерассасывающиеся швы: врач снимает на 5–7 день после родов.
Что может беспокоить: боли и страхи
После родов многие женщины ощущают боль в области швов — это нормально в первые дни. Причины:
- раздражение от разрывов тканей;
- воспаление или натяжение нитей при движении или сидении;
- тревожность, особенно при первом опыте материнства.
Самые частые страхи связаны с инфекцией швов, гнойными выделениями и болями. И это оправдано — важно быть внимательной к сигналам организма.
Как ухаживать за швами: пошаговые рекомендации
Грамотный уход за швами после родов снижает риск осложнений. Вот основные правила:
- Обработка швов антисептиками: раствор зеленки, хлоргексидин, ромашковый отвар, мази типа бепантен, солкосерил.
- Воздушные ванны: минимум 2–3 раза в день на 10–15 мин.
- Гигиена: душ утром и вечером, промакивание швов чистым полотенцем.
- Бельё: только хлопковое или одноразовое, свободное.
- Прокладки: менять каждые 3–4 часа, особенно в первые недели.
- Физические ограничения: нельзя поднимать тяжести, сидеть на ягодицах, использовать тампоны и менструальные чаши.
- Положение тела: полусидя, на боку, использовать мягкое кольцо для сидения.
Сколько заживают швы после родов
Сроки заживления швов зависят от локализации и индивидуальных особенностей:
- Внутренние швы: рассасываются за 1–2 недели.
- Внешние швы: до 30 дней, особенно при глубоком разрыве.
Соблюдение режима и покой — основа быстрого восстановления. Прислушивайтесь к рекомендациям врача.
Когда идти к врачу
Не затягивайте с обращением, если заметили:
- покраснение и отек швов;
- усиление боли, особенно в состоянии покоя;
- гнойные выделения или неприятный запах;
- повышение температуры.
Осложнения могут потребовать антибиотикотерапии или коррекции ухода. Врач подберёт лечение и мази.
Лайфхаки для разных ситуаций
- Новым мамам: обработку швов совмещайте с кормлением — малыш у груди, мама обрабатывает.
- После кесарева: следите за швом на животе, носите бандаж, используйте мягкие мази.
- Многодетным мамам: делегируйте часть дел, просите помощи — отдых ускоряет заживление.
- Беременным: заранее узнайте правила ухода, возьмите в роддом антисептики и бельё.
- Психологический настрой: выписывайте страхи на бумагу, разговаривайте с подругами — это помогает справиться.
Чек-лист: что делать при швах после родов
- Утренний и вечерний душ с промакиванием швов
- Обработка антисептиком минимум 2 раза в день
- Проветривание — 2–3 раза в день по 10–15 минут
- Нижнее бельё — хлопковое или одноразовое
- Прокладку — менять каждые 3–4 часа
- Не поднимать тяжелое — особенно в первую неделю
- Не садиться напрямую на ягодицы — до 10 дней
- При швах на животе — использовать бандаж, соблюдать режим обезболивания
- Обратиться к врачу при воспалении, боли, выделениях