Симптомы лактазной недостаточности у детей и взрослых
Лактозная непереносимость — одна из наиболее частых причин пищеварительных расстройств у детей и взрослых. Знание симптомов лактазной недостаточности помогает вовремя выявить проблему и восстановить здоровье. Особенно важно это для родителей младенцев: незрелая пищеварительная система, колики, плач и тревожность малыша нередко связаны именно с нарушением усвоения молочного сахара — лактозы.
Что такое лактазная недостаточность
Лактазная недостаточность — состояние, при котором организм вырабатывает недостаточно фермента лактазы, необходимого для расщепления лактозы. Она отличается от аллергии на молоко: при гиполактазии нарушается переваривание, а не иммунный ответ.
Выделяют:
- Первичную — врожденную или наследственную;
- Вторичную — связанную с повреждением слизистой кишечника;
- Транзиторную — у недоношенных детей, из-за незрелости ферментной системы.
Гиполактазия может проявляться в любом возрасте, но у детей особенно важно её вовремя распознать.
Почему развивается лактазная недостаточность
У взрослых чаще встречается первичная лактозная непереносимость, обусловленная генетикой. У детей причиной может быть:
- кишечная инфекция;
- целиакия или пищевая аллергия;
- воспалительные заболевания кишечника;
- повреждение слизистой после антибиотиков;
- резекция тонкой кишки;
- недоношенность и незрелость ЖКТ.
Основные симптомы у взрослых и детей
При лактазной недостаточности симптомы проявляются после употребления молочных продуктов:
У взрослых:
- вздутие живота после молока;
- метеоризм и спазмы;
- кислый, жидкий стул или диарея;
- тошнота, иногда рвота;
- утомляемость и общее недомогание.
У детей, включая новорожденных:
- водянистый, пенистый стул с кислым запахом;
- плач и беспокойство после кормления;
- вздутие, газы, колики;
- плохой набор веса;
- чередование запоров и частого стула;
- частые позывы к дефекации, ложные запоры.
Психоэмоциональные аспекты и страхи родителей
Мамы часто испытывают тревогу: почему малыш плачет, не спит, плохо набирает вес. Страх ошибиться в диагнозе, чувство вины за «неправильное» кормление, тревога за здоровье — всё это усугубляет ситуацию.
Взрослые с гиполактазией тоже сталкиваются с психологическим дискомфортом: неудобство в общественных местах, социальное давление, необходимость ограничивать рацион.
Как распознать симптомы лактазной недостаточности
- Ведите пищевой дневник: фиксируйте, когда появляются симптомы — сразу после молока или через несколько часов.
- Обратите внимание на кал у младенца: пенистый, кислый, с зеленью — повод насторожиться.
- Пробуйте безлактозные продукты: при улучшении состояния становится ясно, в чём причина.
- Используйте кисломолочные продукты: они легче усваиваются.
Когда следует обратиться к врачу
Запишитесь на консультацию, если:
- у ребёнка — неприбавка в весе, частые боли, водянистый стул;
- у взрослого — хроническое вздутие, метеоризм, боли после молока;
- есть подозрение на целиакию, панкреатит или другие заболевания ЖКТ.
Диагностика лактазной недостаточности
У детей до года основой является анализ кала (копрограмма) и определение pH (ниже 5,5). Возможны также:
- тест на дыхательный водород;
- лактозная нагрузка;
- анализ на углеводы в кале у младенцев.
Врач исключит иные причины: пищевая аллергия, воспаления, паразиты.
Чек-лист симптомов лактазной недостаточности
- Живот вздулся после молока
- Появились боли, колики, спазмы
- Началась диарея или пенистый жидкий стул
- Ребёнок плачет, выгибается после кормления
- Появилась тошнота, рвота
- У малыша снизилась прибавка веса
- Периодическое чередование запора и частого стула
Что поможет облегчить состояние
- Переход на безлактозное питание;
- Введение кисломолочных продуктов;
- Выбор смесей с низким содержанием лактозы для грудничков;
- Консультация педиатра или гастроэнтеролога;
- Поддержка и информированность родителей.
Почему важно не игнорировать симптомы
Лактозная непереносимость, особенно у маленьких детей, может привести к дефициту питательных веществ, нарушению кишечной флоры и отставанию в развитии. Раннее выявление и корректировка питания возвращают комфорт и здоровье. Мамам важно помнить: капризный, плачущий малыш — это не всегда возрастные особенности. Иногда это сигнал организма о проблеме, которую можно мягко и эффективно решить.