Все статьи на тему: Второй триместр

Популярные теги
#беременность #женское здоровье #здоровое питание #грудное вскармливание #здоровье мамы #здоровый образ жизни #эмоциональная поддержка #фолиевая кислота
1
#19 недель #18 недель #16 недель #14 неделя
2
#23 неделя #22 неделя #21 неделя #20 недель
А
#анализ крови #анализ мочи #анализы #анемия #анализы беременность #акушерские недели #анализы при беременности
Б
#беременная женщина #будущая мама #боли при беременности #боль в груди #будущие мамы #беременность здоровье #боли в спине #болит живот #беременность симптомы #боли внизу живота #боли прибеременности #беременные #боли беременность #боль в животе #беременность и вес #боли в животе #боли недели #беременность после 30 #беременность неделя #безопасные препараты
В
#витамин d #выделения #визит к врачу #витамины #вес беременности
Г
#гестационный диабет #глюкоза #генетические риски #гемоглобин #гормональные изменения #гормоны #гормоны беременности #гармоничное развитие #гормоны беременность #гормоны и настроение #грудное белье
Д
#домашний тест #домашние средства
Ж
#живот беременной #железо #жкт и беременность #живот по неделям #живот при беременности #живот и пол #женская консультация #живот недели #женское самочувствие #желудочный дискомфорт
З
#здоровье ребенка #здоровье матери #здоровье женщины #здоровый сон #здоровье груди
И
#иммунитет ребенка #измерение живота #изменение тела #изжога беременность #изжога
К
#кальций #комфортный сон #когда к врачу
Л
#лактация #лечение изжоги
М
#материнство #молочные железы #минералы #матка растет #многоплодная беременность #медицинское обследование #мама будущая #мамины истории #медицина для беременных
О
#одежда для беременных #ощущения мамы #ощущения недели #ощущения беременной #ожидание малыша
П
#подготовка к родам #питание при беременности #психология беременности #первый триместр #поддержка мам #первые шаги #психология мамы #планирование ребенка #поддержка #пренатальная диагностика #питание беременных #питание мамы #поддержка мамы #поддержка женщин #пол ребенка #признаки беременности #по неделям #плановое узи #подушка для беременных #питание беременной #психология беременной #подготовка к рождению #психосоматика беременность #поза для сна #пренатальный уход #плод растет #поддержка женщины #пупок беременной #повторная беременность #позы для сна #поддержка беременной #пятый месяц #питание беременным #прогестерон #покалывание в груди #пролактин
Р
#развитие плода #развитие малыша #рост живота #рост плода #рацион беременной #ребёнок внутри #рост ребёнка #размер плода
С
#скрининг #советы мамам #симптомы беременности #советы беременным #сон и беременность #сон беременной #связки при беременности #симптомы при беременности #спокойствие #сон на животе #срок беременности #секс во время беременности
Т
#третий триместр #торч инфекции #тошнота и беременность #токсикоз #тройной тест #тонус матки #триместр
У
#уход за собой #узи #уход за грудью #уход за кожей #узи беременность #уход за телом #угроза выкидыша #узи срока #узи второго триместра
Ф
#физическая активность #физиология беременности #форма живота #физиологические боли #фото дневник #формы живота #физические изменения
Ш
#шевеление плода #шевеления плода #шевеления малыша #шевеление малыша #шевеления
Э
#эмоциональное здоровье #эмоциональное состояние #эмоции мамы #эмоции беременной #эмоции во время беременности #эстроген
#4 месяц #5 месяц #6 месяц #йога беременность #ночная изжога #хгч анализ #щитовидная железа
Показать ещеСкрыть

Читают сейчас

Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...

Второй триместр беременности: основные аспекты и советы

Второй триместр беременности — это особенное время, которое многие женщины описывают как передышку между сложным началом и тревожным ожиданием родов. С 13 по 27 неделю организм адаптируется, токсикоз отступает, а эмоциональное состояние стабилизируется. В этот период развитие плода идет стремительно, а будущая мама начинает ощущать первые шевеления малыша.

Как развивается беременность с 13 по 27 неделю

Беременность 4-6 месяцев делится на этапы, каждый из которых важен для формирования здоровья ребенка и самочувствия мамы.

  • 13–14 недели: продолжается развитие органов плода, начинается формирование зубов, плод реагирует на свет.
  • 16–17 недели: появляются ощутимые движения плода, формируются репродуктивные органы, усиливается двигательная активность.
  • 18–20 недели: закладывается кровообращение плода, кожа покрывается тонкими волосками (лануго) и верникс казеоза.

Рост, вес и чувства малыша

Во втором триместре вес плода увеличивается от 100 до 1000 г, длина плода — до 36 см. Развиваются:

  • зрение — ребенок различает свет и тьму;
  • слух — реагирует на голос мамы и музыку;
  • вкус — ощущает вкус амниотических вод через вкусовые рецепторы;
  • осязание — трогает лицо, пуповину, стенки матки;
  • эмоции плода — малыш может испытывать стресс или удовольствие;
  • сердцебиение плода — отчетливо прослушивается на УЗИ.

Что происходит с организмом мамы

Организм женщины адаптируется под потребности малыша. Физиологические изменения касаются:

  • живота и матки — матка увеличивается, живот округляется;
  • груди и таза — грудь становится чувствительной, кости таза расширяются;
  • гормонального баланса — улучшается состояние кожи и волос;
  • шейки матки — под контролем врача на каждом приеме.

Эмоциональное состояние будущей мамы

Во втором триместре наступает эмоциональная стабилизация. Женщина лучше спит, чувствует прилив сил. Однако важно следить за психологическим состоянием беременной — возможны тревожные мысли и нестабильность.

Здоровье и безопасность беременной

Второй триместр требует внимания к здоровью:

  • регулярные визиты к врачу для УЗИ и контроля показателей;
  • питание беременной — важно получать белки, омега-3, железо, кальций и фолиевую кислоту;
  • витаминно-минеральные комплексы — по рекомендации специалиста;
  • личная гигиена беременной и здоровье зубов — обязательны;
  • отказ от алкоголя и курения — критично для здоровья плода;
  • избегайте контактов с инфекциями и тяжелых физических нагрузок.

Физическая активность и отдых

Физические нагрузки беременной должны быть легкими: йога, плавание, прогулки. Главное — регулярность и комфорт. Не забывайте про важность отдыха беременной: полноценный сон, релаксация и эмоциональный покой поддерживают гормональное равновесие.

Диагностика и планирование

Особенности УЗИ во втором триместре:

  • определение пола плода;
  • оценка формирования плода и его основных органов;
  • измерение длины и веса плода;
  • оценка состояния плаценты и амниотической жидкости.

План родов и меры предосторожности

К середине беременности можно начинать планировать роды. Посетите курсы для беременных, выберите роддом. Следите за симптомами — болевые ощущения во втором триместре или выделения требуют консультации врача. Важно исключить осложнения беременности и поздний выкидыш.

Чек-лист для второго триместра

  1. Посещайте гинеколога раз в 4 недели;
  2. Сдайте второе УЗИ и скрининг;
  3. Принимайте назначенные витамины для беременных;
  4. Соблюдайте режим питания и питьевой режим;
  5. Запишитесь на курсы по подготовке к родам;
  6. Сохраняйте эмоциональное равновесие и окружите себя поддержкой;
  7. Откажитесь от вредных привычек и избегайте риска травм;
  8. Уделяйте внимание физической активности и отдыху.

Второй триместр беременности — это время, когда вы можете с уверенностью заботиться о себе и малыше, наслаждаться изменениями и строить планы на встречу с новым членом семьи.