Все статьи на тему: Второй триместр

Популярные теги
#беременность #женское здоровье #здоровье мамы #здоровое питание #грудное вскармливание #психология беременности #питание при беременности #здоровый образ жизни
1
#19 недель #18 недель #16 недель #14 неделя
2
#23 неделя #22 неделя #21 неделя #20 недель
А
#анализ крови #анемия #анализ мочи #анализы #акушерские недели #анализы беременность #анализы при беременности
Б
#беременная женщина #будущая мама #боли при беременности #болит живот #беременность симптомы #будущие мамы #боль в животе #боль в груди #безопасные препараты #беременность здоровье #боли прибеременности #боли внизу живота #боли в животе #беременность и вес #боли в спине #беременные #боли беременность #беременность неделя #боли недели #беременность после 30
В
#витамин d #выделения #визит к врачу #витамины #вес беременности
Г
#гормональные изменения #гестационный диабет #гормоны #глюкоза #генетические риски #гемоглобин #гормоны беременности #гормоны беременность #гармоничное развитие #грудное белье #гормоны и настроение
Д
#домашний тест #домашние средства
Ж
#живот при беременности #живот беременной #живот по неделям #жкт и беременность #живот и пол #желудочный дискомфорт #железо #женская консультация #живот недели #женское самочувствие
З
#здоровье ребенка #здоровье женщины #здоровье матери #здоровый сон #здоровье груди
И
#иммунитет ребенка #изжога #изжога беременность #измерение живота #изменение тела
К
#комфортный сон #когда к врачу #кальций
Л
#лактация #лечение изжоги
М
#материнство #медицинское обследование #матка растет #многоплодная беременность #молочные железы #мамины истории #медицина для беременных #минералы #мама будущая
О
#ожидание малыша #одежда для беременных #ощущения мамы #ощущения недели #ощущения беременной
П
#подготовка к родам #поддержка мам #первый триместр #признаки беременности #первые шаги #подушка для беременных #прогестерон #питание беременных #психология мамы #планирование ребенка #пренатальная диагностика #поддержка #питание мамы #поддержка мамы #питание беременной #пол ребенка #поддержка женщин #поза для сна #питание беременным #по неделям #подготовка к рождению #психосоматика беременность #поддержка женщины #психология беременной #повторная беременность #плановое узи #позы для сна #пролактин #покалывание в груди #плод растет #пренатальный уход #пупок беременной #поддержка беременной #пятый месяц
Р
#развитие плода #развитие малыша #рост живота #рост плода #рацион беременной #ребёнок внутри #рост ребёнка #размер плода
С
#симптомы беременности #скрининг #советы мамам #советы беременным #сон и беременность #сон беременной #симптомы при беременности #связки при беременности #сон на животе #спокойствие #срок беременности #секс во время беременности
Т
#третий триместр #токсикоз #торч инфекции #тошнота и беременность #тройной тест #тонус матки #триместр
У
#уход за собой #узи #угроза выкидыша #уход за кожей #уход за грудью #узи беременность #уход за телом #узи срока #узи второго триместра
Ф
#фолиевая кислота #физическая активность #физиология беременности #физические изменения #физиологические боли #форма живота #формы живота #фото дневник
Ш
#шевеление плода #шевеления плода #шевеления малыша #шевеление малыша #шевеления
Э
#эмоциональная поддержка #эмоциональное состояние #эмоциональное здоровье #эмоции мамы #эмоции во время беременности #эстроген #эмоции беременной
#4 месяц #5 месяц #6 месяц #йога беременность #ночная изжога #хгч анализ #щитовидная железа
Показать ещеСкрыть

Читают сейчас

Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...
Развитие
... ...

Второй триместр беременности: основные аспекты и советы

Второй триместр беременности — это особенное время, которое многие женщины описывают как передышку между сложным началом и тревожным ожиданием родов. С 13 по 27 неделю организм адаптируется, токсикоз отступает, а эмоциональное состояние стабилизируется. В этот период развитие плода идет стремительно, а будущая мама начинает ощущать первые шевеления малыша.

Как развивается беременность с 13 по 27 неделю

Беременность 4-6 месяцев делится на этапы, каждый из которых важен для формирования здоровья ребенка и самочувствия мамы.

  • 13–14 недели: продолжается развитие органов плода, начинается формирование зубов, плод реагирует на свет.
  • 16–17 недели: появляются ощутимые движения плода, формируются репродуктивные органы, усиливается двигательная активность.
  • 18–20 недели: закладывается кровообращение плода, кожа покрывается тонкими волосками (лануго) и верникс казеоза.

Рост, вес и чувства малыша

Во втором триместре вес плода увеличивается от 100 до 1000 г, длина плода — до 36 см. Развиваются:

  • зрение — ребенок различает свет и тьму;
  • слух — реагирует на голос мамы и музыку;
  • вкус — ощущает вкус амниотических вод через вкусовые рецепторы;
  • осязание — трогает лицо, пуповину, стенки матки;
  • эмоции плода — малыш может испытывать стресс или удовольствие;
  • сердцебиение плода — отчетливо прослушивается на УЗИ.

Что происходит с организмом мамы

Организм женщины адаптируется под потребности малыша. Физиологические изменения касаются:

  • живота и матки — матка увеличивается, живот округляется;
  • груди и таза — грудь становится чувствительной, кости таза расширяются;
  • гормонального баланса — улучшается состояние кожи и волос;
  • шейки матки — под контролем врача на каждом приеме.

Эмоциональное состояние будущей мамы

Во втором триместре наступает эмоциональная стабилизация. Женщина лучше спит, чувствует прилив сил. Однако важно следить за психологическим состоянием беременной — возможны тревожные мысли и нестабильность.

Здоровье и безопасность беременной

Второй триместр требует внимания к здоровью:

  • регулярные визиты к врачу для УЗИ и контроля показателей;
  • питание беременной — важно получать белки, омега-3, железо, кальций и фолиевую кислоту;
  • витаминно-минеральные комплексы — по рекомендации специалиста;
  • личная гигиена беременной и здоровье зубов — обязательны;
  • отказ от алкоголя и курения — критично для здоровья плода;
  • избегайте контактов с инфекциями и тяжелых физических нагрузок.

Физическая активность и отдых

Физические нагрузки беременной должны быть легкими: йога, плавание, прогулки. Главное — регулярность и комфорт. Не забывайте про важность отдыха беременной: полноценный сон, релаксация и эмоциональный покой поддерживают гормональное равновесие.

Диагностика и планирование

Особенности УЗИ во втором триместре:

  • определение пола плода;
  • оценка формирования плода и его основных органов;
  • измерение длины и веса плода;
  • оценка состояния плаценты и амниотической жидкости.

План родов и меры предосторожности

К середине беременности можно начинать планировать роды. Посетите курсы для беременных, выберите роддом. Следите за симптомами — болевые ощущения во втором триместре или выделения требуют консультации врача. Важно исключить осложнения беременности и поздний выкидыш.

Чек-лист для второго триместра

  1. Посещайте гинеколога раз в 4 недели;
  2. Сдайте второе УЗИ и скрининг;
  3. Принимайте назначенные витамины для беременных;
  4. Соблюдайте режим питания и питьевой режим;
  5. Запишитесь на курсы по подготовке к родам;
  6. Сохраняйте эмоциональное равновесие и окружите себя поддержкой;
  7. Откажитесь от вредных привычек и избегайте риска травм;
  8. Уделяйте внимание физической активности и отдыху.

Второй триместр беременности — это время, когда вы можете с уверенностью заботиться о себе и малыше, наслаждаться изменениями и строить планы на встречу с новым членом семьи.