Выкидыш: как понять, пережить и предотвратить
Выкидыш — непростой, но, к сожалению, довольно частый опыт, с которым сталкиваются многие женщины. Это самопроизвольное прерывание беременности до 22 недель, которое может случиться даже при кажущемся благополучии. По разным данным, до 20% беременностей заканчиваются спонтанным абортом. Понимание причин, симптомов и способов поддержки помогает справляться с последствиями и снижать риск повторения.
Что такое выкидыш и замершая беременность
Выкидыш (или самопроизвольный аборт) — это потеря беременности до того, как плод становится жизнеспособным вне утробы. Если же эмбрион перестает развиваться, но не выходит естественным образом — это замершая беременность. У женщины могут отсутствовать симптомы, поэтому важны регулярные ультразвуковые исследования на ранних сроках.
Симптомы выкидыша:
Кровянистые выделения;
Боли внизу живота;
Судороги, схожие с менструальными;
Прекращение токсикоза или нагрубания груди.
Причины выкидыша: от генетики до образа жизни
Чаще всего выкидыш происходит из-за хромосомных аномалий или генетических нарушений, которые делают развитие плода невозможным. В других случаях причиной становятся:
Патология матки (двурогая матка, перегородка, удвоение);
Инфекционные заболевания (ЦМВ, краснуха, токсоплазмоз, ЗППП);
Нарушения свертываемости крови;
Гормональный дисбаланс;
Физические или эмоциональные перегрузки.
В ряде случаев причина остается невыясненной, и это не означает, что будущая беременность обречена.
Факторы риска: что может повлиять
Некоторые условия увеличивают вероятность невынашивания беременности:
Возраст матери после 35 лет и отца после 40 лет;
Два и более предыдущих выкидыша;
Курение, употребление алкоголя, избыток кофеина;
Избыточный или недостаточный вес;
Хронические заболевания (диабет, гипотиреоз и др.).
Если у вас есть перечисленные факторы, важно заранее обсудить риски с врачом.
Типы и стадии выкидыша
Выкидыши различают по степени развития событий:
Угрожающий выкидыш: кровотечение, но шейка матки закрыта;
Начавшийся выкидыш: боль, открытие шейки;
Неполный выкидыш: части плодного яйца остаются в матке;
Полный выкидыш: полное изгнание тканей;
Инфицированный выкидыш: воспаление на фоне неполного выкидыша.
Диагностика включает УЗИ, анализ на ХГЧ, гистологию остатков тканей.
Эмоциональное восстановление: не оставайтесь одни
После потери беременности женщина может чувствовать вину, тревогу, опустошение. Это нормальные реакции, требующие бережного отношения. Примите помощь:
Поговорите с близкими, которые вас поддержат;
Обратитесь к перинатальному психологу;
Посетите группы поддержки (онлайн или вживую);
Дайте себе время на восстановление.
Что делать после выкидыша: пошаговый чек-лист
Пройдите УЗИ, чтобы убедиться в полном очищении матки;
Сдайте анализы на инфекции, свертываемость и гормоны;
Обсудите планирование следующей беременности с врачом;
Позаботьтесь о психоэмоциональном состоянии;
Отложите зачатие на 3–6 месяцев для восстановления организма.
Можно ли предотвратить выкидыш
Полностью исключить риск спонтанного аборта невозможно, но число рецидивов можно снизить:
Регулярные осмотры у гинеколога;
Лечение хронических болезней;
Снижение стресса и отказ от вредных привычек;
Контроль веса и уровня витаминов;
Генетическое консультирование при повторяющихся выкидышах.
Выкидыш — это не приговор. Большинство женщин успешно вынашивают ребенка в будущем. Будьте внимательны к себе, доверьтесь врачам и не бойтесь просить поддержки.